Co robić, by nie obwiniać się bez przerwy za wpadki wychowawcze? Carla Naumburg ? autorka bestsellera Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - radzi podejść do rodzicielstwa z większym współczuciem dla siebie, poważnie traktując własne potrzeby. Za każdym razem, gdy uznajemy się za winnych, odbieramy sobie wszelkie możliwości uświadomienia sobie, co tak naprawdę się wydarzyło, zyskania jasności lub zrozumienia, jak inaczej możemy postąpić w przyszłości. Nauka reagowania ze zrozumieniem, przebaczeniem i akceptacją samego siebie wymaga praktyki, ale jest tego warta.
Tytuł oryginalny: You Are Not a Sh*tty Parent: How to Practice Self-Compassion and Give Yourself a BreakTłumacz: Anna Czajkowska