To książka dla nas, które gdzieś po drodze do osiągania życiowych celów zgubiłyśmy siebie. Dla zmęczonych, przytłoczonych codziennością i próbujących zaspokoić potrzeby wszystkich wokół. A co z naszymi?
Jak sprawić, żeby w codziennej gonitwie nie zapomnieć o sobie, jak zmienić myślenie o tym, co w życiu najważniejsze, i jak tworzyć mocne i dobre relacje z innymi?#nażyćsię. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć to osobista książka o odwadze i odnajdywaniu dobrostanu pomimo życiowych przeszkód. Autorka z troskliwością i zrozumieniem pochyla się nad naszymi próbami zadbania o siebie i pokazuje drogi wyjścia z pułapek, w które wpadamy.
Szczerze dzieli się historiami z własnego życia, co sprawia, że jest to też lektura pełna osobistych wzruszeń i refleksji. Spróbuj się #nażyć ? w pobliskim parku, na własnej kanapie, nad Bałtykiem czy na egzotycznej wyspie. Różne drogi, ten sam cel ? ty.
Marta Iwanowska-Polkowska? coachyca, trenerka, z wykształcenia psycholożka, z powołania towarzyszy innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA, podejmowaniu śmiałych wyzwań i przechodzeniu przez zmiany z wyrozumiałością dla siebie. Autorka podcastu ?Urzeczywistnij swoje Ja .
Prowadzi procesy indywidualne i warsztaty rozwojowe. Jej główne ?narzędzia pracy z innymi to refleksja, uważność, akceptacja i docenianie, zmiana perspektywy, ale też poczucie humoru i zachwyt. Na stronie ManufakturaRozwoju.pl dzieli się swoimi refleksjami i podcastami. Prywatnie mama i żona. Odważyła się żyć i #nażyćsię niezależnie od tego, jak życie ją poobijało.
Książka ?Nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć ? dodatkowe informacjeNażyć się ? czyli o tym, jak zacząć czerpać z życia pełnymi garściami. W książce ?Nażyć się Marta Iwanowska-Polkowska, dzieląc się własnymi doświadczeniami, opowiada o tym, jak na co dzień poświęcamy mało czasu sobie, nie doceniamy siebie i wpadamy w pułapki, z których trudno nam się wydostać. Czas zwolnić i nażyć się ? w domu, w parku czy na wakacjach. Już dziś sięgnij po książkę Marty Iwanowskiej-Polkowskiej i poznaj sprawdzone rady, jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć.